半年的锻体成果明显，所有人的身体肉眼可见得结实起来，包括五个女孩子。

最早，她们在下山时还需要相互搀扶，很快就可以独立完成了。

当然，其中成绩最好的是嬴巽和张松山，登山下山如履平地，最后只需要四分之一刻钟的时间，三千多尺的一座山，无一尺平坦之路。

排在第三位的竟然是姜雪鸢，她的风劲控制越来越精纯，从腿部释放鼎力的想法，让嬴巽也做不到。

姜家兄弟反而排名靠后，因为双胞胎的先天条件，所以他们练的是鼎意相通，但在竞赛这种性质的活动上，还没有真正相通的兄弟俩就只会互相拖后腿。

然后，姜魁宣布，为期半年的锻体圆满结束。

姜魁在课上让嬴巽第一个说说自己的成果。

“静息内观之时，我觉得身体内有一个很大的空间，鼎力就像充满了房间的空气。如果我冥

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