陆霁离开之前瞥了一眼文档下方，500个字，两个小时。
很棒！
中午吃饭，沈羽绵一改龟速，迅速吃完饭后，钻进了卧室，上了床。
陆霁走到他身旁，让别吃完饭就躺。
沈羽绵滚了一圈，耍赖道：“你换个角度看，从床尾趴下来看我，我就是站着的，没躺。”
陆霁：……
午休依旧是定闹钟，定的是一点四十五的闹钟。
在客厅回复导师邮件的陆霁，都听到了闹钟的声音，床上那位却丝毫无动于衷，等两点，陆霁把手机放兜里，就见沈羽绵打开了卧室的门。
陆霁：……
还挺准时的。
继续实施下午的计划表。
晚上来临，因为是周末，不用出去散步，沈羽绵就和陆霁各种腻、歪，九点一到，沈羽绵又很准时的去了书房。
十二点洗漱完毕，给了陆霁一个晚安吻，在床头的计划表画了一个正字的一横，关灯睡觉。
一天圆满结束。
如此艰难的持续了一周后，已经习惯了每天早上三遍闹钟洗脑的陆霁，正默念还有一分钟沈羽绵就起床，他就解放了。
谁知道九点一到，沈羽绵反常的没有动静。
陆霁睁开了眼睛，开口委婉提醒：“宝贝，九点了。”
沈羽绵睁开了眼睛，有气无力道：“宝贝不行了，身体已经和床合二为一了。”
陆霁见沈羽绵一脸生无可恋，当即心疼，立刻纵容道：“那不起了，再睡一会，晚一次也没关系。”
沈羽绵点点头，然后又摇摇头。
“要坚持！！！我可以！！！”
沈羽绵给自己打气。
陆霁：……
打气失败，沈羽绵依旧一动不动。
陆霁见状：“别勉强。”
沈羽绵内心最后一点坚持瞬间土崩瓦解，索性破罐破摔，重新闭上了眼睛，睡得昏天黑地。
陆霁都被逗笑了。
日上三竿，沈羽绵终于睡饱了，懒洋洋的爬起来，见陆霁走了进来，抓了抓乱糟糟的头发，跳下了床，第一件事就是拿起闹钟。
陆霁：“做什么？”
沈羽绵：“销毁魔鬼。”
陆霁：“……”
沈羽绵的自律仅仅维持了一周，就翻篇了，且把贴在床
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